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A realização de exames preventivos periódicos e a mudança do estilo de vida, ou seja adotar uma alimentação saudável, praticar atividade física regular e dedicar alguns momentos ao lazer para diminuir o stress, ajudam a evitar muitas doenças. Dentre estas, diabetes, pressão alta e osteoporose, que se descobertas em fases avançadas muitas vezes são fatais. As recomendações foram feitas pela médica Rosangela P. Andrade, endocrinologista do COT, Canela, Santa Casa de Misericórdia da Bahia e membro titular da Sociedade Brasileira de Endocrinologia-BA (SBEM).
A endocrinologista explica que o Diabetes Mellitus tipo 2 é uma doença que surge em pessoas com história familiar da doença, peso acima do normal , e indivíduos sedentários. "Portanto, pessoas com essas características devem desde cedo adotar o que chamamos de Mudanças do Estilo de Vida, ou seja, alimentação saudável, prática regular de atividade física, e atividades de lazer que possam diminuir o stress do dia-a-dia".
De acordo com a médica, existem os chamados fatores de risco para o desenvolvimento da doença, como história familiar da doença, idade superior 40 anos( tipo 2), peso acima do normal, sedentarismo, passado de diabetes gestacional, alterações dos triglicérides e HDLc( Dislipidemia). "E não podemos esquecer algumas mulheres que têm a síndrome dos ovários policísticos", afirmou.
Logo no início da doença, as pessoas muitas vezes não sentem sintomas, uma das razões da recomendação, por parte dos médicos, da realização de exames periódicos para se detectado o nível de açúcar no sangue.
A endocrinologista destaca que "uma glicemia de jejum maior ou igual a 100mg/dl, alguns estudos já consideram maior ou igual a 95mg/dl, já deve servir de alerta. Portanto, as pessoas com essa alteração têm que procurar seu médico para melhor esclarecimento".
Ainda não há cura para o diabetes, embora cientistas vêm realizando estudos com este objetivo, esclareceu a endocrinologista. No entanto, o que os pacientes portadores da doença podem fazer é o controle da doença com a adoção de mudanças no estilo de vida e de alguns medicamentos específicos. (Por Lilian Machado)